多想，只有不真實的答案。

要讓別人認同的先決，
是自己要先做到。

認知治療學派的心理師們，
他們點出病患認知中的盲點與不理性，
但是往往就算人知道自己的想法不理性，
卻也還是很難根除。

我們都知道爛男人不值得我們留戀，
但是基於已經付出的成本，
使得我們想走開卻備感艱辛。
怎麼辦？！
能還怎麼辦！一定要走阿。
流短暫痛苦的傷心眼淚，
總好比流一輩子後悔難堪又自責的眼淚好吧！

我不理性的。
我很愛哭，請記住這點，
我是愛哭包！
可是為了要能告訴別人怎麼做，
我會先學著去走。

老師說，
心理師有時面對的病患年紀比他們大，
走過的路和經驗也心理師多。
然而心理師憑什麼告訴病人：你該怎麼做！？
憑，看的懂得要比他們多。
但我想，有些事就算懂了也不見得做的出來，
純粹都是嘴砲而已。

難過要怎麼辦，
憂鬱的人要怎麼幫，
學一輩子也學不會吧！

嗯，還有關於為什麼我不驚訝的問題，
我想，只不過就是一段付出感情遭受背叛的事情。
有跟別人不一樣嘛？
沒有阿！
你沒有跟別人不一樣！
要記住你跟別人並沒有不一樣喔。
加油:)